Gewichtscoaching

Gewichts- & Ernährungscoaching bietet viele Informationen zum Thema Ernährung

Nordic-Walking

Nordic-Walking-Kurse für Gruppen und Einzelpersonen nach Vereinbarung

Patientenschulungen

Asthma, COPD, Diabetes, Bluthochdruck oder Epilepsie im Alltag

LOGI-Methode

Eine Ernährungsform zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinwerte

Herzlich Willkommen!

Ich begrüße Sie auf meiner Internetseite, die Ihnen einen kleinen Eindruck über meine Leistungen geben soll. Als „GESUNDHEITSCOACH“ helfe ich Ihnen mit einem vielfältigen Angebot weiter – egal, ob Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder sich sicherer im Umgang mit Ihrer chronischen Erkrankung fühlen ode sich mehr bewegen möchten.

Mein Ziel ist es, Ihnen professionelle Hilfe zur Selbsthilfe zu nachfolgenden Themen zu geben:

►  Gewichtscoaching
Gewichts-/Ernährungscoaching bietet viele Informationen zum Thema Ernährung, ist aber auch die ideale Möglichkeit zur Entwicklung eines selbstbestimmten Essverhaltens, einer gesunden und genussvollen Ernährungsweise ... mehr lesen

Beratung bei Lebensmittelallergien- oder Unverträglichkeiten
Lassen Sie sich Tipps geben, was Sie z. B. bei Laktose- und Fruktoseintoleranz/-malabsorption oder anderen Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien essen können und welche Maßnahmen Sie ergreifen können (z. B. Lebensführung, gesunde Ernährung, Darmsanierung, Nahrungsergänzung) ... mehr lesen

►  Patientenschulungen
Lernen Sie bei chronischen Erkrankung wie Asthma, COPD, Diabetes (mit und ohne Insulinbehandlung), Bluthochdruck oder Epilepsie ein Leben ohne oder mit wenigen Einschränkungen im Alltag zu führen ... mehr lesen

►  Nordic-Walking & smovey®
Durch die Bewegungen im Nordic Walking oder mit dem Fitnessgerät smovey® werden rund 90 % der Muskeln beansprucht und der Stoffwechsel stimuliert. Ich biete Gruppen und Einzelpersonen nach Vereinbarung an ... mehr lesen

►  LOGI-Methode
LOGI ist eine moderne kohlenhydratreduzierte Ernährungsform (Low-Carb) und steht für „Low Glycemic and Insulinemic Diet“, zu deutsch: Eine Ernährungsform zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinwerte. ... mehr lesen

Ich wünsche allen Besuchern viel Spaß, freue mich auf Ihr persönliches Feedback und Ihren Kontakt!
Ihre Sylke Pahlenkemper