Nordic Walking & smovey®

Bewegung, die Spaß macht

smovey_Schilder

BEWEGUNG gehört zu einer gesunden Lebensführung dazu. Werden Sie aktiv!

Nordic Walking: Muskeln & Stoffwechsel stimulieren

Durch die Bewegungen im Nordic Walking werden rund 90 % der Muskeln beansprucht und der Stoffwechsel wird stimuliert.

8 positive Effekte für die Gesundheit beim Nordic Walking:

►  Nordic Walking ist ideal zur Gewichtsreduktion

►  Nordic Walking sorgt für ein verbessertes Wohlbefinden

►  Nordic Walking sorgt für ein stabiles Immunsystem

►  Nordic Walking führt zu einer verbesserten Sauerstoffzufuhr

►  Nordic Walking entlastet und schmiert die Gelenke

►  Nordic Walking stärkt den Rücken

►  Nordic Walking hält jung

►  Nordic Walking als geselliger Gruppensport, der verbindet

Habe ich Sie neugierig auf das Nordic Walking gemacht?

Nordic-Walking-Kurse für Gruppen und Einzelpersonen, Nordic Walking Treff.

Kosten Nordic Walking Treff: 15 Euro monatlich + einmalig 10 Euro Anmeldegebühr.

Nordic Walking Treff  in Ennigerloh, Informationen siehe Blog-Beitrag

 

smovey® – swing, move and smilesmovey_Grossaufnahme

Das ist smovey

smovey ist der neue Fitnesssport für Jung und Alt. Das Besondere an den Ringen sind die vier innen liegenden Stahlkugeln die eine Vibration entstehen lassen. Diese Schwingungen wirken bis in das Innere unseres Körpers und beanspruchen Muskeln, Gewebe, Organe und unser Nervensystem. Durch die Bewegung massieren smovey die Reflexzonen der Handflächen, dabei werden Energiepunkte der TCM stimuliert. Beim Schwingen der Arme wird die Masse von vier Stahlkugeln rhythmisch und aktiv be- und entschleunigt. Durch die damit verbundene Vibration erhöht sich das Gewicht der smoveys von 0,5 kg auf bis zu 5 kg.

Das bringt smovey

smoveys sind von Ärzten und Therapeuten im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung empfohlen. Sie trainieren die Tiefenmuskulatur und kräftigen das Herzkreislaufsystem.
Die smoveys sind außerdem vielseitig einsetzbar: Indoor, Outdoor oder auch zur Aquagymnastik. Mit jeder Bewegung regen sie den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Sie fördern den Lymphfluss und verbessern nebenbei auch die Koordination. Mit jeder Menge Spaß an der Bewegung vitalisieren smoveys alle Zellen und bringen sie in Schwingung.

smovey – der neue Trendsport hat es in sich

Das sind nur einige gute Gründe schon bald mit Ihrem smoveyTraining zu beginnen. Nehmen Sie Ihre Fitness in die Hand. smovey ist perfekt für ein effektives Training im Freien. Bringen Sie Ihre Fitness mit viel Spaß in Schwung

HEALTH IN YOUR HANDS – Gesund und fit mit smovey

►  Gewichtsabnahme & Fettverbrennung

►  Körperstraffung – Anti-Cellulite

►  Effektives Ganzkörperfitnesstraining

►  Einsetzbar bei Depressionen, Burnout. Stressabbau, Rheuma, Diabetes, Bluthochdruck

►  Osteoporose- und Sturzprophylaxe

►  Anwendbar bei neurologischen Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer, Multiple Sklerose

►  Lösung von Verspannungen

►  Aufbau der Tiefenmuskulatur

smovey-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene:

smovey-Walking montags 18:00 Uhr, auch im Winter samstags um 14 Uhr

Die Ringe können im Kurs zur Verfügung gestellt werden.

Für Anmeldung, Beratung und Verkauf von smovey bin ich gerne Ihre Ansprechpartnerin.

Wenn Sie smoveys kaufen möchten, rufen Sie mich einfach an oder benutzen folgendenLink

shop.smovey.com/partner/DE0979